Retiro
Ciclismo & Yoga
Recorre Y Relájate
En El Parque Natural Cabo De Gata - Níjar
11 al 13 Marzo 2022
CASA RURAL
3 DIAS / 2 NOCHES
YOGA
RITUALES
70KM
PARA TODOS!
3 días que recordaras toda tu vida
TE IMAGINAS UN VIAJE DONDE...
...RECORRAS EN BICICLETA EL PARQUE NATURAL CON INCREIBLES ATARDECERES
...PRACTIQUES YOGA EN UNO DE LOS LUGARES MAS ENERGETICOS DEL PLANETA
...COMPARTAS CON UNA GUIA QUE HA RECORRIDO MAS DE 5000KM EN BICICLETA EN 2021
...CONECTES CON UNA PROFESORA DE YOGA RECIEN LLEGADA DESDE LA INDIA
...SALGAS DE TU ZONA DE CONFORT Y VIVAS UNA AUTÉNTICA AVENTURA EN LA NATURALEZA
...DESCONECTES EN UNA EXCLUSIVA CASA RURAL
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...COMPARTAS LA EXPERIENCIA EN GRUPOS REDUCIDOS
SITUADA EN UN VALLE TRANQUILO, SIN CONTAMINACIÓN ACÚSTICA O LUMíNICA
¡PLAZAS LIMITADAS! ¡APÚNTATE AHORA!
TE VIENES CON NOSTRAS? Te cuento más...
Vive un fin de semana de ciclismo, yoga y relajación en el Parque Natural de Cabo de Gata Níjar, descansa en una tranquila casa rural y centro de retiro ecológico .
Disfruta de una ruta en bicicleta organizada por una guía que ha recorrido España, Francia y Portugal. Subido el Col du Tourmalet, d'Aspin, Peyresourde, entre otros. Te mostrará algunas de las mejores rutas del Parque Natural, combinado con clases de yoga diseñadas para conectar con el presente y trabajando específicamente en la activación y en la relajación de cuerpo y mente.
Maravíllate con el escarpado litoral de la costa virgen, las hermosas calas y los espectaculares paisajes volcánicos. Disfrute de una comida saludable y de la convivencia en el alojamiento rural.
En las salidas de ciclo turismo todo lo que tienes que pensar es en disfrutar de tu viaje. Nosotras nos encargamos de todo para que puedas saborear el viaje de tu vida.
PROGRAMA DE CICLISMO Y YOGA
VIERNES
4.00pm: Llegada y Té
5.00pm: Círculo de Bienvenida
6.00pm: Ceremonia de Luna Llena
8.30pm: Cena CONSCIENTE
SÁBADO
7.00am: CONECTA - Meditación & Yoga
9.00am: Desayuno
10.00am: Inicio de la Ruta por las Playas de San José
13.30pm: Snack ENÉRGETICO en Playa Virgen
14.30pm: Vuelta de la Ruta en Bicicleta
17.00pm: Té & Frutas
18.00pm: RESTAURA - Yin Yoga
20.30pm: Cena
DOMINGO
7.00am: EXPANSIÓN - Meditación & Yoga
9.00am: Desayuno
10.00am: Inicio de la Ruta hacia el mirador de la Amatista
13.30pm: Snack ENÉRGETICO en el pequeño pueblo pesquero '' la Isleta del Moro''
15.00pm: Clausura - Círculo para compartir la experiencia
17:00 pm: Llévate contigo la PAZ
¡PLAZAS LIMITADAS! ¡APÚNTATE AHORA!
¿ES ESTE RETIRO PARA MI?
Nuestro retiro de ciclismo y yoga es un itinerario inclusivo para ciclistas de todos los niveles y adaptaremos el itinerario del viaje a las necesidades de todos nuestros huéspedes.
Los guías establecerán un ritmo cómodo para el grupo y los huéspedes están invitados a tomar cualquier subida a su propio ritmo.
Las sesiones de yoga estarán enfocadas al trabajo de la flexibilidad, la fuerza, la relajación y la recuperación para disfrutar de la ruta en bici, tanto para los principiantes como para los yoguis experimentados. Las clases han sido diseñadas por una profesora experimentada y una cicloviajera, que estarán presentes en la casa rural y con las que se puede contactar con antelación.
Por favor, llámenos si tiene alguna duda o pregunta.
SALIDA - SÁBADO
SALIDA - DOMINGO
COME FRESCO, DE TEMPORADA Y LOCAL
En la Casa Rural ofreceremos desayuno cada mañana y cenas. Durante la ruta ofreceremos un tentempié energético, y a la tarde tendremos frutas y té.
En consonancia con la misión de La Datilera de proporcionar un lugar para unas vacaciones sostenibles y en un entorno natural, disfruta de un menú vegetariano durante toda tu estancia. Ten la seguridad de que las comidas son ricas en todos los macronutrientes que los ciclistas y los yoguis necesitan para rendir al máximo.
CASA RURAL LA DATILERA
Todas las habitaciones son independientes, con baño propio, porche con mobiliario de jardín y coloridas hamacas.
Ubicada en un valle tranquilo entre montañas, sin contaminación acústica o lumínica, La Datilera, es un punto de partida inmejorable para recorrer el Parque Natural.
Apostamos por un turismo alternativo al de sol y playa, ecológico, sostenible y respetuoso con el entorno, fuera de circuitos comerciales.
¿QUÉ LLEVAR?
- Bicicleta de montaña o de gravel. *Consúltanos para la opción de alquilar.
- Casco, siempre recomendamos el uso de casco.
- Luces, cámara de repuesto y parches para tu bici, ''kit de herramientas básicas - Recomendado'',
- Ropa cómoda para pedalear y para las sesiones de Yoga. También zapatillas.
- Algo de abrigo para las tardes/noches.
- Gafas de sol y protector solar.
- Bañador para los valientes, toalla ligera, útiles de aseo, etc.
- Esterilla de Yoga
conócenos:
Lorena Martin
Colaboradora en Samudra Retreats
Organizadora & Guía de la Ruta
Cicloviajera & Doctora en Biotecnología. Apasionada del deporte desde pequeña, comencé con la natación, y luego di el salto al triatlón, que me dio la oportunidad de experimentar la sensación de libertad encima de una bicicleta. Siempre ha vibrado en mí con fuerza el mundo del viaje en la naturaleza, y mi sueño se hizo realidad cuando este verano hice mi primer viaje en bici de forma autosuficiente, di la vuelta a España, pasando por los Pirineos franceses, Andorra y un poquito de Portugal (5000 km).
El sol me despertaba cada mañana y la luna siempre me daba las buenas noches. Lo cierto es que disfruto más viviendo en bici que en una ciudad, jajajaja. Después de este gran viaje he realizado otros más pequeños y he vuelto a experimentar la gran magia de este tipo de viajes. No puedo esconder que soy súper feliz en una bici! Otra de mis pasiones es el yoga, fue la llave perfecta para conectar con mi esencia más profunda. Así que me hice profe de Yoga!
Desde hace algo más de un año sentí la necesidad de crear algo relacionado con mis dos pasiones, pero no sabía exactamente qué, hasta que surgió la loca idea de ser la creadora de un retiro de ciclismo y yoga. ¡Qué felicidad! Con el objetivo de poder compartir y transmitir todo lo bueno que estás dos disciplinas han aportado a mi vida.
Mi propósito interno es disfrutar la vida y compartir cada día mi alegría.
Laura Rodenas
Manager de Samudra Retreats
Profe de Yoga & Organizadora
Fundadora de Samudra Retreats & Arquitecta Sostenible, me encanta experimentar con todo tipo de yoga, no tomarme la vida tan en serio, estar al aire libre, conocer gente nueva, estar activa, viajar y todo lo relacionado con la salud y el bienestar. Creo en vivir una vida equilibrada siempre que sea posible y no limitarnos, sino siempre empujar nuestros límites para descubrir nuestro verdadero potencial.
¡Ofrecer retiros como parte de Samudra Retreats ha sido un sueño hecho realidad! Siempre me ha gustado ir a retiros y ahora me encanta organizarlos. Son las mejores vacaciones para viajar solo y nunca me siento mejor después de unas vacaciones que después de un retiro. He organizado todo tipo de retiros, desde intensos detox, yoga/surf hasta retiros de taller de yoga en toda la India.
“Mi objetivo final es vivir la vida como un ser humano más despierto, vibrante y vivo”.
RESUMEN DEL VIAJE
Fechas del viaje
Del 11 al 13 de Marzo de 2022
A petición de grupos privados -
ya se puede reservar para 2022
Precio por Persona
320€
EARLY BIRD OFFER
250€
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¿CÓMO INSCRIBIRSE?
Reserva tu plaza con el 50% del importe del retiro antes del 18 de Febrero.
El resto del pago lo tienes que hacer al menos un mes antes de la salida del viaje.
*Por supuesto puedes hacer una transferencia por el total en el momento de inscribirte o pagar en metálico. Contacta con nosotros.
¿ESTAS LISTX? ¿TE ATREVES A EXPLORAR CON NOSOTRAS?
Alojamiento:
LA DATILERA
Paraje Boca de los Frailes, S/N, 04117 El Pozo de los Frailes, Almería
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Laura & Lorena
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